¿Cómo dejar de parecer urgido?
Aug 19, 2024Quisiera que hubiera una respuesta sencilla, pero es un poco más complicado de lo que parece.
La primera estrategia, que sería la más efectiva, es transmutar la energía. Hay dos métodos que te pueden ayudar bastante.
Número uno, es el de realizar una actividad manual y placentera, pero sin llegar a la culminación, esto lo deberías hacer durante 10 minutos todos los días, este ejercicio te permitirá mover esa energía, ya que mientras haya movimiento, esta se desplazará hacia diferentes partes de tu cuerpo.
La segunda estrategia es bailar, especialmente moviendo las caderas. Esto ayudará a que la energía se disipe y podrás redirigirla hacia algo creativo o hacia alguno de tus proyectos.
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